Unser Bewegungsangebot

Das Bewegungsangebot im GesundheitLernen wird von unserem Sportverein GesundBewegen – Indoor&Outdoorsport für die Gesundheit (Sportverein des ASVÖ Wien) angeboten.

Unser Anegbot umfasst

• Pilatestraining – für das Körpergefühl, die Kräftigung, Dehnung und Entspannung
• Nordic Walking – für Ausdauer, Herz & Kreislauf, Atmung, Gewichtskontrolle
• Yoga – um das Denken zum Fühlen zu lenken, zu dir selbst zu finden, Balance, Kräftigung & Dehnung
• Rückenfit – kombiniere Kräftigung mit Dehnung um deinen Rücken und deine Wirbelsäule zu stärken
• Fit & Dance – dieses Ganzkörper-Workout bringt dich ordentlich in Bewegung und meist auch ins Schwitzen

Der Sportverein ist Fit-für-Österreich zertifiziert