Das Bewegungsangebot im GesundheitLernen wird von unserem Sportverein GesundBewegen – Indoor&Outdoorsport für die Gesundheit (Sportverein des ASVÖ Wien) angeboten.
Unser Anegbot umfasst
- Pilatestraining – für das Körpergefühl, die Kräftigung, Dehnung und Entspannung
- Nordic Walking – für Ausdauer, Herz & Kreislauf, Atmung, Gewichtskontrolle
- Yoga – um das Denken zum Fühlen zu lenken, zu dir selbst zu finden, Balance, Kräftigung & Dehnung
- Rückenfit – kombiniere Kräftigung mit Dehnung um deinen Rücken und deine Wirbelsäule zu stärken
- Fit & Dance – dieses Ganzkörper-Workout bringt dich ordentlich in Bewegung und meist auch ins Schwitzen
Der Sportverein ist Fit-für-Österreich zertifiziert