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Pilates, Yoga & mehr

Unser Bewegungsangebot

Das Bewegungsangebot im GesundheitLernen wird von unserem Sportverein GesundBewegen – Indoor&Outdoorsport für die Gesundheit (Sportverein des ASVÖ Wien) angeboten.

Unser Anegbot umfasst

  • Pilatestraining – für das Körpergefühl, die Kräftigung, Dehnung und Entspannung
  • Nordic Walking – für Ausdauer, Herz & Kreislauf, Atmung, Gewichtskontrolle
  • Yoga – um das Denken zum Fühlen zu lenken, zu dir selbst zu finden, Balance, Kräftigung & Dehnung
  • Rückenfit – kombiniere Kräftigung mit Dehnung um deinen Rücken und deine Wirbelsäule zu stärken
  • Orientalischer Tanz – Das Zusammenspiel aller Körperteile, zu orientalischer Musik erlebst du sowohl die Erdigkeit und Kraft, als auch die Eleganz und Leichtigkeit.
  • Fit & Dance – dieses Ganzkörper-Workout bringt dich ordentlich in Bewegung und meist auch ins Schwitzen

Der Sportverein ist Fit-für-Österreich zertifiziert

GesundheitLernen großer Trainingsraum mit Yogamatten

offene Einheiten | Spaß | alle Levels

GesundheitLernen großer Trainingsraum mit Yogamatten und Buddha

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