Miriam Höhne

Mehr über mich…

Die Freude an Bewegung begleitet mich mein ganzes Leben. Aufgewachsen bin ich in Oberösterreich, umgeben von Blumenwiesen, Wäldern und Flüssen – unzähligen Möglichkeiten, um Radzufahren, Herumzutollen, sich zu bewegen und Liebe und Wertschätzung für die Natur und allem, was sich darin bewegt, zu entwickeln.

Seit Ende 2019 unterrichte ich im GesundheitLernen. Ich will die Freude an Bewegung weitergeben, die Alltagsbeweglichkeit und das körperliche und geistige Wohlbefinden der Teilnehmer*innen steigern. In meine Yogastunden versuche ich neben den Übungen für Körper, Atmung und Entspannung immer auch etwas von der Philosophie mit einfließen zu lassen.

Neben meiner Tätigkeit als Trainerin, arbeite ich als Grafikerin und Fotografin. Seit 2010 bin ich selbständig, davor habe ich als Artdirektorin bei verschiedenen Verlagen gearbeitet. Bewegung an der frischen Luft (spazierengehen, Nordic Walking, wandern, radfahren) und Yoga (mal intensiver, mal ruhiger) sind der perfekte Ausgleich für mich. Meine Feierabende verbringe ich am liebsten mit meinem Partner, unseren beiden Katzen und einem Buch.

Ich beschäftige mich seit 25 Jahren mit Yoga. Ich habe verschiedene Richtungen kennengelernt und für mich gibt es nicht einen perfekten Stil. Die mehrere tausend Jahre alte Tradition hat einen unglaublichen Wissensschatz geschaffen, und tut dies noch immer. Wer möchte, entdeckt jeden Tag etwas Neues. Und das ist gefällt mir. Yoga ist kein starres System. Genauso wenig wie wir Menschen starr sind. Yoga ist lebendig, wandelbar und nicht immer gleich. Yoga besteht aus unzähligen Teilen, die –  immer wieder neu zusammengesetzt – Neues ergeben, wie bei einem Baukasten. Und gleichzeitig ist es mehr als die Summe seiner Teile. Genau wie wir Menschen. Jedem Menschen sein eigenes Yoga, heißt es.

Meine Ausbildungen…

2019 YIN Yoga Ausbildung bei Sati Tias

2017 bis 2019 Yogalehrerausbildung YTT 300hrs am Freiraum-Institut Wien

2016 bis 2017 Yogalehrerausbildung YTT 200hrs am Freiraum-Institut Wien

seit 2010: selbständige Grafikerin und Fotografin. Gestaltung von Büchern, Magazinen, Flyern und Foldern.

2001 bis 2010: Layouterin bzw. Artdirektorin bei diversen österreichischen Verlagen bzw. Werbeagenturen

1998 bis 2004: Studium Publizistik und Spanisch