Fit & Dance

Diese Einheit ist so richtig zum Auspowern. Zu toller Musik tanzt Johanna mit euch, motiviert euch, und bringt Spaß in die Stunde.
Es geht dann auch auf die Matte, für ein paar kräftigende Übungen. Und am Ende wird gedehnt und abgewärmt.

Johanna ist Tänzerin, Schauspielerin und Sängerin. Sie kann dich so richtig mitreißen, so dass du in die Musik und Bewegung eintauchen und alles andere loslassen kannst.

Fitness für den Körper und Tanz für die Seele!